Бесплатный видеокурс-практикум

«Как освободиться от вредных мыслей»

  • 1.Урок 1
  • 2.Урок 2
  • 3.Урок 3
  • 4.Урок 4
  • 5.Урок 5

«Он пытается меня контролировать. Он не позволяет мне быть самой собой»
«Если я буду давать ему все, что он хочет, от меня ничего не останется»
«Он собирается меня бросить. А я жить без него не могу...»
«Он вечно все делает наперекосяк, лишь бы меня позлить!»

Знакомая песня?

У большинства людей в голове постоянно крутятся десятки самых разнородных мыслей. Они создают своего рода «смог», который скрывает от них реальность и не дает верно судить о событиях и людях.

Со временем такая «мыслемешалка» начинает диктовать ваше поведение. Помогает ли это создать глубокие, крепкие любовные отношения?

Пора очистить голову от ментального мусора!


В этом видеоуроке поговорим о том,

  • Какие ловушки подбрасывает наше сознание
  • Почему мы любим навешиваать на себя обезьян
  • Какие сказки и истории рассказывает ваш Ум
  • Как из обрывков мыслей сплести красивый клубок и
  • Как развеять психологический «смог»

Примените новый опыт опыт прямо здесь и сейчас!


Напомню основные вопросы урока:

  • Какого рода мысли чаще всего вас посещают?
  • С чем или с кем они связаны – с какими людьми или событиями?
  • Что происходит с вашим настроением, когда вы ловите себя на такой мысли?
  • Помогает ли эта мысль вам приблизиться к своей цели, какой бы она ни была?

Ответы на вопросы оставляйте в комментариях

arrow

Комментарии

93 Comments

  • людмила

    Reply Reply 05.01.2014

    НИ как не избавится от навязчиевых мыслей

  • Александра

    Reply Reply 10.01.2014

    1) Какого рода мысли чаще всего вас посещают?
    Когда была в отношениях, партнер часто говорил, что пользуется мною, что хочет уехать в другой город, мысли: страх потери, боль, разочарование, раздражение его привычкой ныть, истерить, показывать свой страх в общении со всеми кроме меня.
    2) С чем или с кем они связаны – с какими людьми или событиями?
    я связана со своей семьей, с людьми, которым я нравлюсь, с людьми, с которыми я работаю..
    3) Что происходит с вашим настроением, когда вы ловите себя на такой мысли? — я хочу окружать себя теми людьми, которые меня мотивируют, делают меня лучше.
    4) Помогает ли эта мысль вам приблизиться к своей цели, какой бы она ни была? — надеюсь да! иначе зачем тогда все это? нужно жить и получать удовольствие, и трудиться, и любить! я постараюсь находить в жизни больше радостных моментов.

  • оля

    Reply Reply 29.01.2014

    1 Если в жизни порядок,то мысли текут ,решая по ходу дела -что и как сделать,развлекают при монотонных делах и ориентируют -составляется план на дальнейшее.Но если было событие с острыми эмоциями-тут и в возникает «липучка» мыслей-негатив,от котор. так просто не избавишься. 2. Мысли связаны ,те ,что крутятся «вокруг»,с близкими,особенно с дочерью-как там и что итп. 3. Настроение конечно зависит от последних событий.Если все хорошо-то покой,затухание или по-быстрому мелькнет с ощущением тепла,а вот если неприятности или обида-тут уж вихрь,атака за атакой-до изнеможения. 4. конечно,негативное крутить беспрестанно-из-матывет,пьешь успокоительное,давление улетает»,а в других случаях часто нахожу решение «задач» путем «обкатывания»проблемы -и так,и эдак.

  • Галина

    Reply Reply 19.02.2014

    Дорогая Марианна! Спасибо за то , что помогаете.

  • Naradi

    Reply Reply 19.02.2014

    Не так давно познакомилась с очень неординарным мужчиной в Инете. Он неожиданно для меня признался мне в любви, покорил меня своим отношением. Чувствую что в своих мыслях стала зацикливаться на нем. Но, мне очень нравится это состояние влюбленности — не так часто со мной это случается и хочется насладиться этим чувством по-полной! А, с другой стороны, понимаю, что могу очень сильно привязаться к нему в ущерб остальным своим планам и целям. Как на все найти силы и время?

  • Анечка

    Reply Reply 19.02.2014

    Спасибо, Марианна!
    У Вас такой чудесный голос, слушать Вас одно удовольствие. Так интересно преподносите материал.

    Подумала о работе, о запуске своего нового проекта. Уже который месяц у меня все мысли только о нем. Мои мысли -это новые идеи, полезные знания, все они приносят много пользы, но иногда есть и размышления, которые очень сильно начинают меня вгонять в ступор- это сомнения и страхи, что что-то пойдет не так, как Вы сказали- «обезьянки»))))…. Пытаюсь с ними тут же бороться…….эта суета и паника на пустом месте — мой брат близнец))) который преследует всю жизнь….как бы его отправить в далекое турне, чтобы он вообще не возвращался обратно.

  • Елена

    Reply Reply 19.02.2014

    У меня в голове появляются разные фантазии по поводу моего будущего. Сюда относятся и мужчины, и деньги и карьера. Раньше было постоянно, сейчас научилась от них избавляться (мысленно стираю резинкой или мысль скатываю в шарик и крашу в белый цвет). Мне помогает вернуться в реальность.

  • Tamara

    Reply Reply 19.02.2014

    Мои мысли-о проблемах. Их решение приходит подспудно. А думаю о любимом мужчине. И это радует и тревожит.

  • Елена

    Reply Reply 25.02.2014

    Приходят мысли, что делаю что-то не так, иду не своим путем, они связаны с моим партнером, коллегами, настроение портится, пытаюсь найти выход прогнать негатив, но проблема остается, мешает двигаться к цели

  • Елена

    Reply Reply 25.02.2014

    Хочется научиться избавляться от мусора голове

  • Светлана

    Reply Reply 26.02.2014

    что мне делать ,чтоб улучшить материальное положение.
    Ответьте на вопросы:
    1.какого рода мысли чаще всего вас посещают?
    Чаще всего мысли беспокоят о материальном состоянии.
    2.С кем или с чем они связаны -с какими людьми или событиями?
    — В основном с семьей.
    -где найти дополнительный доход.
    3.Что происходит с вашим настроением, когда вы ловите себя на этой мысли?
    Наступает беспокойство,мечусь,расстраиваюсь,бездействую,впадаю в панику.
    4.Помогает ли эта мысль приблизиться к своей цели, какой бы она не была?.
    Не помогает.
    Понимаю, что нужно остановиться и заняться одним делом.

  • Ирина

    Reply Reply 26.02.2014

    Мысли о семье как наладить хорошие отношения.

  • Валентина

    Reply Reply 28.02.2014

    Да, я часто думаю, почему отношения с любимым мужчиной «зависли» .Настроение при этом меняет. Вспоминаю хорошее, легко на душе, думаю, почему стало хуже, грустно. И конечно, к цели( все поправить) меня это нисколько не приближает. Понимаю,что не нужно мне это, но мысли постоянно возвращаются. Не хочется переживать эти ощущения много раз, но увы!

  • Анна

    Reply Reply 20.03.2014

    Раньше были постоянные сомнения об отношении мужа ко мне и ребенку. Теперь знаю, что эти мысли были не на пустом месте, это интуиция мне «кричала», а я боялась поверить. Так вот, узнав всю правду, мне стало легче, я снова чувствую радость жизни, начала заниматься саморазвитием. Это я к тому, что мысли изводят, мешают видеть красоту окружающего мира, чувствовать простые радости жизни. Сейчас у меня мысли-паразиты это «как же моему ребенку не повезло с отцом» и «вдруг я не встречу свою любовь или встречу, но он не захочет меня с ребёнком». Я их упорно прогоняю, потому что верю, что встречу настоящего мужчину, который будет верным мужем и заботливым отцом моему сынишке.

  • Анна

    Reply Reply 08.04.2014

    Моя последняя мысль о племяннице, думала, ну подобрались же все такие жадные. И сейчас не понимают , что и ребенок их будет таким в отношении их тоже — каюсь, не мое дело судить.

  • Анна

    Reply Reply 08.04.2014

    Я другая Анна.

  • Елена

    Reply Reply 10.05.2014

    Марианна, благодарю, интересно! Последняя мысль — отследила её и мне было приятно , что не надо было прилагать усилия для вспоминания!

  • Здравствуйте, Марианна! Самая часто повторяющая мысль «как я устала», затем я сразу почувствовала обессиливание в теле, глаза закрываются и я понимаю, что просто хочу спать. Пошла спать.
    Спасибо, Марианна. В этом уроке во мне глубокая телесная мудрость проснулась.
    Суважением,
    Ольга Сергеева

  • Светлана

    Reply Reply 21.07.2014

    Большое спасибо за рекомендации, думаю они помогут. У меня мысли, в основном бывают об отношениях с другими людьми, приятными или нет. Что касается, помогают мысли или нет, скорее нет, мне кажется, по крайней мере, в большинстве случаев.

  • Ирина

    Reply Reply 21.07.2014

    Последней мыслей было: «хочу спать»

    Последней мыслью было: «Хочу спать»

    6

* Denotes Required Field

Комментарии Facebook